마음가짐을 가지고 음료와 기분을 추적하세요.
Mindful Drinking은 당신의 음주 습관을 모니터링하고 이해하는 데 도움이되는 라이프스타일 앱입니다. Mihaly Setalo가 개발한 이 무료 iPhone 앱은 적당한 알코올 섭취량을 유지하려는 사람, 동기부여를 받으려는 사람, 돈을 절약하려는 사람, 체중을 감량하려는 사람 또는 음주를 완전히 그만두려는 사람에게 귀중한 도구입니다.
Mindful Drinking의 특징 중 하나는 음료의 크기와 알코올 함량을 정확하게 기록할 수 있는 능력입니다. 이는 다른 많은 앱에서 흔한 부정확한 섭취량 측정의 걱정을 없애줍니다. 다양한 종류의 음료를 알코올 단위로 변환하여, 즉 표준 음료로 변환하여 Mindful Drinking은 음주에 대한 정보를 기반으로 한 결정을 내리는 데 도움을 줍니다.
음료를 추적하는 것 외에도, Mindful Drinking은 다양한 강력한 기능을 제공합니다. 음주 후 알코올 농도가 0으로 돌아갈 예상 시간을 계산하는 혈중 알코올 농도 계산기를 포함하고 있습니다. 이는 저녁 계획을 세우고 안전을 유지하기 위해 유용할 수 있습니다. 이 앱은 또한 음주가 감정적 안녕에 미치는 영향을 시간이 지남에 따라 확인할 수 있도록 기분을 추적할 수 있도록 해줍니다.
Mindful Drinking은 추적과 모니터링을 넘어서 유용한 통찰력과 자원을 제공합니다. 다른 국가의 적당한 음주 가이드라인과 음주 칼로리 및 비용을 매일 모니터링하고 심지어 음주를 계획하고 완료할 수도 있습니다.
추가 기능을 찾는 사람들을 위해 프리미엄 버전도 제공됩니다. 이에는 사용자 정의 음주 가이드라인을 생성하고 따르는 기능, 숙취를 최소화하기 위한 마지막 호출 및 수분 섭취 알림을 받을 수 있는 기능, 그리고 술에 취한 자신에게서 미래 메시지를 설정할 수 있는 기능이 포함됩니다.
전반적으로 Mindful Drinking은 음주 습관을 통제하고 그들이 기분에 미치는 영향을 이해하는 데 도움이되는 포괄적이고 사용자 친화적인 앱입니다. 줄이려는 사람, 적당한 한도 내에서 유지하려는 사람 또는 음주를 완전히 그만두려는 사람에게 목표를 달성하기 위해 필요한 도구와 지원을 제공합니다.
